27日 12月 2016

人は社会的ストレスや自然環境などの外部から刺激を受け続けて生きています。それを防御するために身体を無意識的に力を入れて守っていることをご存知ですか？ 本当にそんなことをしているの？って思うかもしれませんが、何かに集中している時は無意識に身構えていることが多いのです。 例えば、 ・歯を食いしばっている方...

10日 12月 2016

今日は風が冷たいですね。 クリスマスのプレゼント何にしようか悩む時期になりました。 うちも2歳になる子が居るので考え中です。 今朝MBSの「サタデープラス」という番組で姿勢と健康面の関係性について放送されていました。 骨盤の歪みで免疫力の低下、猫背で脳梗塞のリスクが高まる、スマホゆがみでブサイクになる、などが紹介されていました。...